Nasza szkoła realizuje projekt ZDROWO W RUCHU,
odbywający się w ramach kampanii, której
celem jest zwiększenie świadomości dzieci i młodzieży
na temat korzyści (głównie psychicznych) płynących
z regularnej aktywności fizycznej.

Projekt prowadzony jest przez trenerów działających
w Klubie Sportowym Ultimate Frisbee Olsztyn, a ich
uczestnikami uczniowie kl. 5a i 5b.

Jednym z istotnych elementów projektu były warsztaty
gier zespołowych, które odbyły się 14 kwietnia 2023 r.
Trenerzy wprowadzili uczniów w tajniki dwóch
nowatorskich gier sportowych:

– Roundnet – sportową grę zespołową z użyciem poziomo
naciągniętej siatki w kształcie okręgu ustawionej na “nóżkach”
oraz gumowej piłki wielkości pomarańczy.
Grać można przeróżnie. Jedna z najprostszych wersji polega
na tym, że gracze naprzemiennie odbijają piłkę max
do trzech razy, aby piłka odbiła się od siatki.

– Ultimate Frisbee – grę z użyciem latającego dysku,
polegającą na jego rzucaniu i łapaniu w różnych
konfiguracjach liczebnych zawodników. Można przy tym
tworzyć nowe warianty gier, uwzględniając swoje zasady.

Podczas gry omówiono z uczestnikami korzyści społeczne
wynikające z aktywności fizycznej: zwiększenie poczucia wspólnoty
i zaangażowania, wzmocnienie umiejętności interpersonalnych.

Dodatkowo młodzież weźmie udział jeszcze w trzech warsztatach:

• tańca – poznanie różnych stylów tanecznych, omówienie

  korzyści związanych z tańcem: zwiększenie poczucia

  pewności siebie i radości z ruchu;

• zdrowego odżywiania – omówienie, jak żywność wpływa

  na zdrowie psychiczne i fizyczne, zasad odpowiedniego

  żywienia przed i po treningu;

• tworzenia filmów na tik toka promujących

  korzyści psychiczne wynikające z aktywności fizycznej.